Hallo Leute
Wie wir wissen gibt es Leute die Schlecht Schlafen können wen sie nicht können aber müssen Früh aufstehen wie z.b. Menschen die Schichten oddr Unregelmässig Arbeiten.
Wie geht ihr mit dieser Situation um?
Ich benutze den Regengeräusche App um besser einschlafen zu können.