Meine Freundin hatte sich zu Weihnachten direkt vom Wald eine Zirbe geholt, deren Stamm wir jetzt verarbeitet haben.
Zirbenkissen werden ja vielerorts als "Schlafmittel" verkauft.
Es mag wohl auch ein wenig Plazeboeffekt dabei sein, aber im Großen und Ganzen wach ich etwas erholter auf.
Nachgewiesen ist (angeblich von renomierten Unis), dass die ätherischen Öle der Zirbe die Herzfrequenz senken. Somit muss das Herz/der Körper nachts weniger "arbeiten". In den getesteten Fällen wurde eine Frequenzminderung festgestellt, im Vergleich zu unveränderter Frequenz - bei ca 8h Schlaf - eine Stunde Herzleistung einspart.
In wieweit die ätherischen Öle auch beim Einschlafen/Beruhigen helfen, hab ich nicht mehr im Kopf. 